Ideal Weight Calculator

احسب وزنك المثالي

تعرف على وزنك المثالي بناء على الطول و النوع

طريقة الاستخدام:

كيفية قراءة النتيجة:

BMI - min. weight هو الحد الأدنى للوزن الذي ينبغي ألّأ تقل عنه.
BMI - max. weight هو الحد الأقصى للوزن الذي ينبغي ألّا تزيد عنه.
طالما أن وزنك يقع في المدى المشار إليه (ما بين الحد الأدنى و الأقصى الذي تم حسابه)، فهو في المدى المطلوب!
الأربع أرقام الأخرى التي يتم حسابها للرجال (man) أو النساء (woman) هي متوسطات استرشادية و لست ملزماً أن تحقق هذه الأرقام بعينها، إنما الأهم هو المدى المشار إليه أعلاه!

ملاحظات هامة:

لا توجد طريقة متناهية الدقة لحساب الوزن المثالي. على سبيل المثال، الأشخاص ذوي العضلات و الشحوم القليلة عادةً ما يكون وزنهم أكثر من النتائج التي يتم حسابها.
المعادلات المستخدمة خاصة بالبالغين فقط - لا تحاول استخدامها للأطفال.

___________________________________________________________

مترجمة بتصرُّف عن:

بتاريخ: 06/01/2019